Jo niin tuttu joka kuukautinen kiukutteluviikko lähestyy kovaa vauhtia. Siksipä suosin nyt taas Granaattiomenaa. Tässä sen kunniaksi terveellinen ja helppo välipala. Granaattiomena tuo rahkaan ihanan raikkauden ja ei tarvitse kaverikseen oikeastaan mitään makeutusainetta. Itse käytin tässä jogurttirahkaa, mutta jos käytät pelkää maitorahkaa voi sitä halutessaan makeuttaa vaikka hunajalla tai intiaanisokerilla.
Granaattiomenarahka
1 prk jogurttirahkaa
1 granaattiomena
mustikoita
banaaniviipaleita
Painele kokonaista granaattiomenaa aluksi siten, että tunnet siementen irtoilevan kuorista. Halkaise granaattiomena puoliksi ja koputtele siemenet lautaselle. Poista vaaleat siemenkodan rippeet lautaselta.
Sekoita siemenet ja mehu jogurttirahkan kanssa (voit myös käyttää tavallista maitorahkaa ja jogurttia tai vain toista niistä). Nauti mustikoiden ja banaaniviipaleiden kera.
Lue tarkempaa infoa granaattiomenan hyvistä puolista aiemmassa postauksestani, täältä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti